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春の大掃除

こんにちは、シクロソーシャルサポートの立山です。

4月も半ばを過ぎ、だんだんと暖かい(場合によっては暑い?)と感じる日も増えてきております。
寒い冬は閉じこもりがちになっていても、暖かくなってくると、外出したり新しいことにチャレンジしたりするなどして活動的になるという人もいるのではないでしょうか。

かくいう私も、先月あたりからハマっていることがあります。

それは、家の掃除!

 

 

週末、休みになると家中を掃除して回っています。
周りの人にそれを言うと「休みの日にそんなことしてると疲れない?」と言われることもあるんですが、汚れる前に掃除をしているという状況なので、実はそこまで労力はかかっていません。

むしろ掃除している自分よくやってる!部屋も綺麗!と、やたら自己肯定感が高められます(笑)

実際、心理学でも部屋の状態とそこに住んでいる人の心理状態は繋がっているとされているんだとか。(割れ窓理論というそうです。興味のある方は調べてみてください)

私自身、いつまでこの状態をキープできるかはわかりませんが、何とか今のうちにこの状態を習慣づけして、キープできるようにしていきたいと思います。